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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 NBA》預測詹皇新東家 賭盤看好湖人勝出

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克里夫蘭騎士當家球星詹皇(LeBron James)今年暑假的下一步仍是大家關注的話題，雖然說之前有記者說詹皇現身休士頓為兒子物色私立學校，或是在總冠軍賽期間，詹皇跑去邁阿密與前隊友敘舊聊天等消息，但根據報導指出，拉斯維加斯賭盤這個時候卻看好洛杉磯湖人是最有機會迎來詹皇的球隊?

雖然國外許多NBA的記者都堅稱詹皇還沒決定自己下一步將落腳何處，但拉斯維加斯的分析師們似乎不理會這些記者的說法，根據ODDSHARK這個賠率網站的分析，他們預測詹皇今年夏天有很大的機會與湖人簽約，而就賠率分析顯示，詹皇續留騎士的機會也不無可能。

根據一篇報導指出，有許多尖銳的投注者堅信詹皇下一步一定是前往湖人，並且已將許多籌碼壓在這件事情上面。

Updated odds for which team LeBron James will be on for the first game of 2018-19 NBA season (Bovada):


Lakers -325

Cavaliers +325

Rockets +750

76ers +1000

Celtics +1800

Spurs +2000

Clippers +2500

Knicks +3000

Heat +4000

— OddsShark (@OddsShark) June 22, 2018

在球季結束後，我們也聽了許多與詹皇動向有關的消息，傳聞來來去去，以騎士球團的立場來看，他們似乎沒有要在今年夏天有什麼大動作，沒有想做出補強，如果詹皇真的離隊，騎士的重建之旅可能就此展開。（推薦閱讀：NBA》韋德退休後想當老闆 將超音速帶回西雅圖）

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 最容易藏汙納垢！冷氣多吹10年不壞秘訣

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【早安健康／林碧霞（行政院環保署環保標章委員）】在台灣，夏季平均溫度高達攝氏28度以上，室外溫度還經常超過攝氏35度，冷氣機成為多數家庭不可缺少之物。不過，冷氣機也是家庭裡最容易藏污納垢的地方，最好在夏季來臨之前，趁著冷氣機還沒「開張」，先做好準備，才能確保家中的空氣品質，讓冷氣的功能更加發揮。

冷氣清洗保養重點1：兩週就要清理濾網一次

冷氣機裡有冷媒和壓縮機，把室內的熱空氣吸入機體之後，透過化學作用進行冷卻，然後再送回室內，至於化學作用所產生的熱和水分則會排出室外。了解冷氣機的運作原理後，就不難理解，當我們關上窗戶開啟冷氣，在空氣的入氣孔會不斷地卡棉絮，灰塵也會附著其上，所以該處的濾網是非常髒的，必須定期清理。一般來說，1∼2週必須清潔一次，如果居住環境比較乾淨，可以延長到3∼4週。

一般的冷氣機會有兩層濾網，講究一點的甚至有三層過濾設計。最外層的入氣口從外觀即可看見，這裡要經常以乾淨的抹布擦拭，如果久未使用，有一股很重的濕氣味，不妨用抹布沾小蘇打水，可以快速去除霉味，至於外殼的條紋設計可用一把扁平的尺或一根筷子，用有彈性的薄抹布包裹著擦拭。

▲冷氣機濾網用清水刷洗後，務必瀝乾後才能安裝回去。

冷氣清洗保養重點2：活性碳濾網切勿用水洗

打開冷氣的外殼可以看見第二層濾網，通常是白色或黑色，網絡較密，清潔的方法是取下後，以吸塵器先將灰塵、毛垢吸掉，置於水龍頭底下以軟毛牙刷或刷子刷洗，擦拭或瀝乾後再安裝回去。有些冷氣機會加上第三層活性碳濾網，它的清理方法有別於前兩者，必須特別注意。活性碳如果遇到水，吸附污染源的能力會變弱，所以不建議水洗。

根據廠商的說法，大約1年就該將活性碳濾網丟棄更新，若是天天使用的辦公環境，甚至6∼9個月就需要更換，我覺得這樣很可惜。所以在買冷氣時，我習慣向廠商多買一塊備用濾網，然後每個月輪替著使用，將換下來的那片濾網拿到太陽底下曝曬2天。兩片濾網交替使用1年左右，我會把它們割開，填充新的活性碳（可於化工材料行購買），過濾效果就能常保如新。至於冷氣機進行冷熱交換的冷凝片、外機、冷煤換裝等工作，最好每隔2∼3年，請廠商來做專業保養。

冷氣清洗保養重點3：停機後、開機前都要清理

每年冬季來臨之前，冷氣機停機不再使用時，必須做一次清潔工作，將各層濾網清洗或更換；在下一個夏季展開之前，還要再徹底做一次冷氣清潔，若想請人來清理冷凝片，也應選在這個時機。專業人員會利用消毒劑等刺激性化學品做清潔，所以清潔之後，要把冷氣機打開，同時開啟窗戶，讓冷氣打出的空氣排出室外，絕不要因為心疼電費，就在密閉空間裡，那樣等於承受著化學藥劑的荼害。

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【冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。】夏天更應該吃薑，「季節食療」是最養生的生活方式 夏天人體體表溫度高，體內的五臟六腑相對之下聚集著寒氣； 多吃帶有溫辛之氣的薑，有助於驅走體內寒氣。此外，生薑的抗氧化效力比多數蔬果都來得高唷 今天，來吃點薑吧 — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#薑#夏天#當季#抗氧化#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife

早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 22 日 上午 2:03 張貼

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本文摘自《天然無毒居家清潔術：林碧霞博士的55個安心生活環保祕笈大公開！》／林碧霞（行政院環保署環保標章委員）／蘋果屋

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